うつ病を薙ぎ払う。倒す。治す。薬は使わん。

大手メンタルヘルス慈善、マインドは、メンタルヘルスのための新しい緑のアジェンダを求めます。
緑によって、彼らは、屋外散歩やガーデニングを意味する。へのアプローチのこの種の彼らのレポートうつ病の治療それは加えて、
または従来の薬と心理療法の代替としても使用されるべきであると述べている。 いわゆるE改善ような散歩
、ガーデニングや保全プロジェクト、運動などの活動を含んでいるでしょうでも農場に取り組んでいます。
それは人々のために有益であることが証明された健康と幸福と改善役立っているうつ病の症状や自尊心を高める。
改善背後の原則は新しいものではありません。メンタルヘルス機関のほとんどは、多くの場合、過去に庭園や自然景観に設定されていました。
今日は、しかし、広いオープンスペースの考え方は、もはや病院や町の計画における重要な役割を果たしていません。今日では、医師が行うことができますすべては
、抗うつ薬を処方すると、おそらく治療の代替形式の不足のために心理療法を検討されています。 二つの研究は、
グリーン運動給付に参加していることを発見した健康と福祉。最初の研究では、園芸事業、ウォーキンググループと保全の仕事が含まれていた。
これは、有益であることが判明した。第二の研究では、自尊心、うつ病と緊張にショッピングセンターの周りに屋内散歩、
、と比較して、国の公園内の屋外歩行の効果を比較した。屋外の散歩では、自尊心を後押ししていたうつ病の症状屋内散歩に17％に比べて。 
改善精神的健康を向上させ、自然な無料アクセス治療で、苦しむ人々のためのオプションであるべき精神衛生上の問題。

うつ病治す、うつ病完治、薬を使わない。